寝転んでいるときのバストは、上下左右とあらゆる方向に流れ放題！そんなバストの形を綺麗に保つために欠かせないのがナイトブラです。私も、長らくナイトブラを着用していますが、たまにサボって何も着用せずに眠ると、一気に形が崩れたように感じます。なので、ナイトブラは必需品！
今回は、ナイトブラのメリットとデメリット、ナイトブラの選び方について紹介します。
・ナイトブラは何のために付けるの？
・自分に合うナイトブラを選ぶのが難しい
・毎日着用するのが面倒
このような方は、ぜひ最後までお読みいただき、毎日着用したくなるナイトブラをみつけましょう♪
ナイトブラのメリットとデメリット
正しい使用方法を守ることで、効果を発揮するナイトブラについて、メリットとデメリットについてみていきましょう。
ナイトブラのメリットを詳しく解説
ナイトブラは、寝ている間にバストが動きすぎないようサポートをしてくれるアイテムです。バストの形くずれを防ぐ効果があるので、年齢問わず着用するメリットがあります。
ナイトブラのメリット
・美しいバストラインを維持する
・リラックス効果
・血行促進効果
美しいバストラインを維持する
ナイトブラは、重力の影響を受けにくい構造で、寝返りなど寝ている間の動きにも対応しやすく作られています。バストの垂れ防止にも繋がり、長時間着用することでバストラインを綺麗に保つことができます。
リラックス効果
ナイトブラを着用していても快適に眠れるよう、締付けが少なく、付け心地にこだわって作られています。なので、リラックスした状態で睡眠をとることができます。
血行促進効果
適度にバストをサポートすることで、血行促進効果があり、むくみや冷えを防ぐメリットがあります。
デメリットや誤った着用方法による影響
ナイトブラは、正しく着用することで美しいバストを保つ効果がありますが、着用方法を間違えると逆効果になることもありますので、注意が必要です。
適切なサイズ選びが難しい
ナイトブラは、フィット感が重要ですが、サイズ選びが難しい場合があります。サイズが合わないものを使うと、逆に不快感や圧迫感を感じることがあります。
習慣化までが大変
ナイトブラを毎晩着用すると、バストラインが保たれている効果を実感できますが、付ける手間や付け心地に慣れるまでは面倒だと感じる人もいます。習慣になると、着用していないと落ち着かなくなりますよ。
ナイトブラ買い替えのタイミング
ナイトブラは、サイズ感が重要です。最初はサイズが合っていても繰り返し着用することで、付け心地も変化するものです。効果を最大限に引き出す為にも、ナイトブラの買い替えのタイミングが重要なので、ポイントをおさえておきましょう。
☑ 買い替えのタイミング
・ゴムや生地が伸びてきた
・形が崩れフィット感が悪くなった
・生地が破れたり薄くなった
・洗濯しても汗臭さが気になる
一般的には、ナイトブラの寿命は6か月から1年程度とされています。定期的に新調することで常に効果を発揮できるようにしましょう。
ナイトブラ選びのポイントを徹底解説
いざナイトブラを購入しようとしても、どれを選べば良いのか迷いますよね。そんな時に参考にしていただきたい選び方の2つのポイントを紹介します。
ナイトブラのサイズ感
一番重要なのが、自分に合っているサイズを選ぶことです。通常の下着に比べるとサイズ表記は大まかになりますが、商品ごとにサイズ表がありますので、チェックして選ぶようにしましょう。
サイズが大きいとバストの流れを防ぐことができず、サイズが小さいとバストの締め付けを感じる為、長時間付けるのが苦痛になってしまいます。
付け心地や素材
ナイトブラは、素材や形によって付け心地や機能性が変わります。バストを包み込むようなフィット感があるものがおすすめです。ズレやすさや締め付け感があると睡眠時のストレスになってしまいますので、リラックスして付けられるかも重要なポイントです。
ナイトブラの正しい着け方
サイズが自分に合ったナイトブラを準備できたら、正しい着け方で着用しましょう。正しい着け方を実践すると、ナイトブラの効果もアップしますよ♪
①ナイトブラは上から着用せず、下から履くように着用する
②上体を90度に倒し、背肉・脇肉をカップに入れ込む
③カップの底面を押さえ、内側からバストを引き上げる
④脇から漏れたお肉もカップに入れ込む
まとめ
今回は、ナイトブラのメリットと気をつけるべきこと、新調する際のポイントについてお話しました。キレイなバストを保つためには、寝ている間のバストケアが大切です。その付け心地にもこだわり、快適に着用できるナイトブラを使用しましょう♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
